Personal Training
Personal Training
Soll ich den Schritt gehen?
Du hast schon lange dieses eine Ziel mit dem Sport so richtig durchzustarten, aber immer wieder haben sich andere Dinge in den Vordergrund geschlichen? Und vielleicht kennst Du es: irgendwann meldet sich dieses Vorhaben wieder in Form eines Gedanken, Drangs oder Gefühl im Körper? Wenn Du auf Dein Herz hörst und von den Stimmen der Welt, Deines Verstandes und den Meinungen anderer loslässt, dann weißt Du tief im Innern, dass es Dein Weg ist, weil es Dir Dein eigener innerer Kompass verrät. Innerlich weißt Du am besten, was Du brauchst und für Dich dran ist. Vertraue darauf, auf Dein inneren Wegweiser. Wenn Dich dieser zum Sport führt, würde es mich sehr freuen, Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen. Du bist bei mir willkommen! Inwiefern ich Dir dann Hilfe sein kann, siehst Du weiter unten.
Welchen Schritt möchte ich gehen?
PERSONAL TRAINING
LEISTUNG:
- Trainingsplan
- Trainingsreflektion
- Alltagstipps
- PDFs an Übungen
- Optional Online
- Fachkompetenz
- Motivation
- Spaß
- Individuell
PREIS:
70 - 90 € pro Stunde
TRAININGS-
PLAN
45 € Trainingsplanerstellung
Nur gültig für unter 18 Jährige
Wenn Du einfach nicht das Geld
für ein Personaltraining hast, ist
das die optimale Lösung für ein effektives Erreichen Deiner Ziele!
PROBETRAINING
Stell Dir vor...
Stell Dir vor, wie es sich anfühlt, den Weg zu Deinem Ziel durchzuziehen, dass Du es errecihst! en. Das Ziel mit dem Sport so richtg durchzustarten, oder durch den Sport Deine Ziele zu meistern. Das Gefühl und der Drang, die Dich immer wieder dazu bewegt haben Sport zu treiben und diesmal aufgehört hast diese zu ignorieren und Dich nicht mehr von Demotivation bestimmen lässt, weil Du Dein Ziel vor Augen hast und Dir dessen Wert, es zu erreichen, bewusst bist. Egal was kommt, Du ziehst es durch und keiner und nichts kann Dich aufhalten.
Du kreierst das Leben, das Du lebst
Du bist die Person, die Dein Leben gestaltet und allein Du darfst frei entscheiden für was Du Geld und Zeit aufwendest. Ich weiß nicht, wie es bei Dir ausschaut.. ein Großteil der Menschen tauschen Zeit & Geld gegen Serien, Fastfood und einen ungesunden Alltag ein. Aber was wäre, wenn Du aus diesem System heraustritts und das machst, was Dir gut tut? Dieses Geld und diese Zeit zum Beispiel in ein Personal Training investierst, das Dir hilft Deine Ziele zu erreichen und Deine Gesundheit auf Dauer nachhaltig zu verbessern?
Diesmal willst Du es durchziehen..
Dich motiviert es mehr zu zweit oder in einer kleinen Gruppe zu trainieren? Du willst endlich Dein Ziel schnell, aber auch gesund erreichen, weißt vielleicht nur noch nicht wie? Dann bist Du hier genau richtig, denn darum kümmere ich mich.
Wir erstellen einen genau auf Dich angepassten Plan und trainieren zusammen. Ebenfalls kann ich bei Übungsausführungen korrigieren, motivieren und freue mich über jede Frage die Du mitbringst.
Warum Personal Training?
Es geht um mehr als nur das Training..
..Der Preis bezieht sich zwar auf die Stundenanzahl, dennoch ist außerhalb davon noch viel mehr was diesen beinhaltet!
Generelle Werte die ich vertrete
Jeder ist Willkommen!
Du brauchst Dir also keine Sorgen machen, wie ich von Dir denken könnte, wenn das eine Sache ist an der es hakt. Egal wie jung oder alt, welches Gewicht, welcher Herkunft, usw. Auch Du bist Willkommen!
Kompetenz
Kompetenz macht die Qualität eines Personal Trainings aus. Du profitierst von meinem Fachwissen und ich kann Dich bei Bewegungsausführungen korrigieren. Ebenso erstelle ich einen auf Dich angepassten Trainingsplan, mit welchem Du effektiv an Dein Ziel kommst! Ebenso kann ich die richtigen Übungen und Methoden für Dein Trainingsziel bestimmen.
Unterstützung
Jeder kennt Phasen der Motivation, aber auch welche in denen diese nicht vorhanden ist. Auch hier bin ich Dir jemand der Dir auf gut deutsch gesagt "einen Tritt in den Hintern" gibt, Dich immer wieder dazu bringt aufzustehen und weiterzumachen.
Spaß
Vertrauen & Ehrlichkeit
Dies sind mir sehr wichtige Grundwerte, die ich an meine Kunden ausstrahlen will und auf Gegen-seitigkeit beruhen sollten. Persönliche Sachen, die ich von euch zu Ohren bekomme, verlassen meinen Mund nicht bei Anderen.
Individualität
Jeden gibt es nur einmal. Von seiner Persönlichkeit und seinem Körper. Das heißt, jeder bringt verschiedene Voraussetzungen mit. Diesen Ist-Zustand ermitteln wir anhand einer Anamnese, als auch wo Du hin willst. Auf Basis dessen erstellen wir gemeinsam einen an Dich angepassten Trainingsplan, der Dich an Dein Ziel führt.
Angepasst an Deine Bedürfnisse
Ich werde so gut wie möglich auf Dich eingehen. Wenn Du eine Abneigung gegen etwas hast, ist das gar kein Problem. Wir finden Lösungswege und sind flexibel auf Deinem Weg zum Ziel.
ICH FREUE MICH AUF DICH !!
Sportliche Grüße, Rahel Vogt
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